0 4 Hal Yang Bisa Meningkatkan Kemampuan Otak

 

Otak secara alami akan kehilangan sel-selnya ketika mencapai usia 30 tahun. Akibatnya, daya tangkap akan terganggu, mudah lupa dan sulit mengingat informasi baru. Namun, jangan khawatir ada trik untuk menjaga kemampuan otak agar terus

bekerja secara baik.

Teh Hijau

Kandungan teh hijau yang mengandung anti oksidan tinggi, akan memerangi radikal bebas yang dapat menyerang saraf otak. Teh hijau telah terbukti bisa menghambat enzim yang menyebabkan Alzheimer. Selain itu teh hijau juga membuat kemampuan otak lebih tajam.

Mengunyah

Kegiatan menguyah dapat meningkatkan aliran darah ke otak yang mengontrol memori. Anda bisa membaca buku sambil mengunyah permen karet sebagai aktivitas harian Anda.

Memainkan alat musik

Latihan alat musik dapat meningkatkan ketajaman berpikir. Melakukan latihan musik rutin selama setahun membantu daya pikir dan daya ingat menjadi lebih baik.

Mencium wangi bunga

Penelitian di Amerika menunjukkan bahwa, orang yang sering mencium wangi bunga bisa berpikir 17 persen lebih cepat. Aroma bunga dipercaya bisa menghilangkan stress dan menjadikan pikiran lebih tajam. Tempatkan bunga di rumah maupun meja kerja Anda.

Sumber

Posted by Ricky Kurniawan at Sunday, December 25, 2011

Anda sedang membaca artikel tentang 4 Hal Yang Bisa Meningkatkan Kemampuan Otak dan anda bisa menemukan artikel 4 Hal Yang Bisa Meningkatkan Kemampuan Otak ini dengan url http://rickyfumi.blogspot.com/2011/12/4-hal-yang-bisa-meningkatkan-kemampuan.html,anda boleh menyebar luaskannya jika artikel 4 Hal Yang Bisa Meningkatkan Kemampuan Otak ini sangat bermanfaat bagi teman-teman anda, namun jangan lupa untuk meletakkan link 4 Hal Yang Bisa Meningkatkan Kemampuan Otak sebagai sumbernya.